這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
【親子出國旅遊訂房】洛美塔萊海景飯店 - 格蘭島 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 2 間客房
- 鄰近海灘 查詢觀光景點附近旅館
- 免費渡輪碼頭接駁車 推薦
- 海灘遮陽傘
- 冷氣 飯店資訊
- 每日客房清潔服務
- 禮賓服務
- 烤肉架
- 行李寄存 優雅
- 旅遊諮詢/購票服務
- 浮潛
鄰近景點
- 納班碼頭 (1 公里)
- 塔亞海灘 (2 公里)
- 薩美海灘 (2.8 公里)
- 小珊瑚島觀景台 (3.1 公里)
- 努阿爾海灘 (3.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食暗藏過多糖 易肥胖且加速老化！
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（優活健康網編輯部／綜合整理）有太多的醫學研究報告一致認為「糖」對人體有眾多危害，例如：增加糖尿病風險、肥胖症、加速老化等等。很多人會說：「我很少吃糖呀！」很遺憾地，你可能從來不知道自己吃的食品裡暗藏了多少糖。
優格、優酪飲品、牛奶 可能藏有驚人糖量或澱粉
走進超市或便利商店，9成以上的加工食品都含有高量的糖，從你以為很健康可以改善過敏、幫助消化甚至還有健康食品標章的優格、優酪飲品、牛奶，到你以為是肉品的火腿和熱狗等、最方便攜帶保存甜麵包，甚至是你午餐便當的那塊豬腳、排骨，都藏了驚人的糖量和澱粉。
你在完全不自覺的狀態下吃進了連自己都無法想像的超量的糖。傑米‧奧利佛在TED的演講中，將一個孩子五年內從每日一瓶牛奶裡攝取到的糖換成等量方糖，用一臺推車盛裝並現場倒在地上，那畫面之驚人，以及傑米憂心又懇切的態度，著實讓我感動了許久。
他在演講的最後祈願說：「我希望，能夠有人長期且持續性的支持一個活動，就是教育每個孩子關於食物的知識，並激發家庭重拾烹飪的興趣。」傑米‧奧利佛演講中的一段影片也讓我憂心忡忡，他帶著許多蔬菜到小學生的教室裡，詢問小學生這些蔬菜的名稱，沒料到孩子們竟然連番茄、茄子都不認識。
選當季蔬菜、簡單調味 品嘗食物原味
我認為，生酮飲食其實是一個品嚐食物原味的飲食藝術，學習認識每一樣你將要享受的食材，並嘗試自己動手用最簡單的方式料理。你可以挑選新鮮無抗生素的肉品，肉汁的自然鮮甜加上鹽與胡椒就是天底下的美味；當季時令蔬菜只要有鮮美好鹽來調味，就可以享受它最單純的好風味；攝取具有充足營養成分的各式油脂，就能好好滋養身體並達到調節生理的功效。
進入酮症後，你的健康不單單來自生酮飲食的幫助，還能夠因為認識到更多食物而成為食物的主人，只挑選對身體有益的食物，拒絕過多不必要添加物的加工食品。讓我們從認識每一樣食物開始飲食藝術之旅吧！
沒有不能吃的食物 關鍵在於攝取量
很多朋友會說：「我沒辦法吃生酮飲食，要我不吃飯（麵包、麵⋯⋯），我會死！」
開始生酮飲食的前三個月，為了讓身體適應並穩定的產生血酮，以及讓身體有效率的利用血酮支持身體的運作，一般會建議新手忌口──儘可能不碰含澱粉類的食物，避免碳水化合物影響血糖。
當你順利熬過了從燃燒葡萄糖轉為利用酮體的適應期之後，就可以開始測試自己的碳水化合物耐受度，每個人的碳水化合物耐受度不一樣，有人吃到100g的碳水化合物也不會脫離酮症，有的人卻十分敏感，可能只能吃20g的碳水化合物。
實際上，除了對身體完全無益的「糖」之外，生酮飲食並沒有禁止你吃任何食物，只是要求你控制攝取量。以往你在自助餐店時會盡量不夾油脂豐厚的五花肉，或只敢吃一小口夾了一大塊奶油的冰火波蘿包，這是由於過去的「食物飲食金字塔」教你油脂的攝取量儘可能在30g∼45g以內。
控制每日碳水化合物攝取量 增加運動量
進入生酮飲食後，請您就用一樣的方式來控制碳水化合物攝取量吧！以往你會盛一大碗白飯，現在你可以偶爾盛一到兩口糙米飯；以前你到麵包店會隨意選上兩個麵包當主餐，現在你會挑選不加糖的法國長棍（標準程序製作的法國長棍是只有麵粉、水、鹽、酵母及非常少量的麥芽膏，完全不加糖），只要控制在你可耐受的碳水化合物量之內就行了。
只要是不加糖的麵食，例如蔥油餅、水餃、牛肉煎餅，都可以適量吃上一口來解解饞──只要像以往你盡量不吃油脂會把雞肉的皮或肥油給剝掉那般的做法，只要能夠控制你每日的碳水化合物攝取量。再來，如果需要，建議大家可試試增加運動量，這能讓你再多攝取一點點的碳水化合物，享受健康又能滿足口慾，算是一舉兩得。
（本文摘自／第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道：在地人、外食族超實用練酮祕笈／柿子文化）
愛河活動吸人潮！飯店住房千元有找
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記者何正鳳、邱紹揚／高雄報導
暑假就要來了，為了吸引觀光客，高雄市政府6月30日開始要推出一系列的愛河活動，像是有水上足球、雙人獨木舟，甚至還有盪鞦韆、跳愛河！觀光局到時會在愛河邊架設2.5公尺高的鞦韆，讓民眾跳進愛河裡，還邀請了在地30幾間旅館和飯店推出優惠房價，有開幕1年多的旅館連住兩晚，平均一天只要900元！另外，台南有2間飯店則是針對國旅卡推出住房優惠，要搶暑假商機！
▲台南飯店也祭出優惠。
其它像是台南有兩間飯店針對國旅卡推出優惠，台南大員皇冠假日酒店「豪華家庭房」平日第1晚6270元，第2晚免費加贈雙人下午茶；台南晶英酒店滿5000折500元，加贈禮品或早餐。
台南特色飯店聯盟開發國旅市場，預計要推出住甲地送乙地的優惠活動，暑假旺季就要來了，要怎麼搶商機，各縣市和業者要大展身手、各憑本事。（整理：實習編輯戴唯琪）
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